Düzenlibir şekilde her gün 1 tane bıldırcın yumurtası içtiğinizde daha rahat bir şekilde nefes almaya başladığınızı da fark edebilirsiniz. Bıldırcın Yumurtasının Cilde Faydaları. Bıldırcın yumurtası sağlığa desteği ve mutfaklarda yemeklere verdiği lezzetin yanı sıra ayrıca cilde de faydaları bulunmaktadır. BıldırcınÜretimi : Üretim , kuluçka makinalarına yumurta konularak yapılır.Bıldırcınlar çok kısa sürede Cinsel olgunluğa erişirler Dişiler yaklaşık 42 günde yumurtlamaya başlar.Erkek Bıldırcınlarda ise sperma üretimi 36 gün gibi daha erken yaşta başlamaktadır.Ancak döllü yumurta bulmak kolay değildir. Bıldırcın yumurtası küçüktür, bu nedenle üç ila dördü kabaca bir tavuk yumurtasının porsiyon boyutuna eşittir. Yaklaşık 9-10 gram olan bıldırcın yumurtası 14 kaloridir. Normal boy bir bıldırcın yumurtası protein miktarı yaklaşım 1 gramdır. Bir bıldırcın yumurtası (9 gram) besin değerleri; Kalori: 14; Protein: 1 Bu yüzden bıldırcın yumurtasının, bebeğin bağışıklık sisteminin alerjilere karşı daha güçlü hale geleceği 1-2 yaş sonrası tüketimi daha az risk taşır. Pek çok gıda gibi, bıldırcın yumurtası da bebeğe çiğ olarak verilmemesi gereken bir gıdadır. Çiğ besinlerin, özellikle de bebeklere bakteri ve hastalık KazYumurtasının Faydaları Nelerdir? Kaz Yumurtası Nasıl Tüketilir ve Neye İyi Gelir? Vay Tiền Nhanh. Haberler Sağlık Bıldırcın Yumurtasının Hiç Duyulmamış Faydaları - Bıldırcın Yumurtası Neye İyi Gelir, Faydaları Nelerdir? ABONE OL - 1445 Güncelleme - 1445 Bıldırcın yumurtası bıldırcın kuşundan elde edilir. Hem vitamin hem de mineral açısından oldukça zengin olan bıldırcın yumurtasının yararları da saymakla bitmez. Özellikle gelişme çağında olanlar ve sporcular için tüketilmesi önerilen bıldırcın yumurtasının içeriğindeki fosfor oranının ise tavuk yumurtasından 5 kat daha fazla olduğu bilinirken, demir 8 kat, protein ise 9 kat daha fazladır. Bıldırcın yumurtasının faydaları Halk arasında genel alarak çiğ olarak tüketilen bıldırcın yumurtası normal tavuk yumurtasına göre daha fazla mineral ve vitamin içermektedir. Bu yüzden de tüketimi uzmanlar tarafından da sık sık önerilmektedir. Bıldırcın yumurtası faydaları İbrahim Saraçoğlu nun da gündeminde yer aldığı için kişiler tarafından daha fazla merak edilmektedir. Özellikle üst solunum yollarında meydana gelen hastalıklara iyi geldiği ifade edilen bıldırcın yumurtası insan vücudu için pek çok faydayı da içinde taşımaktadır. Peki, bıldırcın yumurtası neye iyi gelir? İşte bıldırcın yumurtası ve faydaları hakkında bilinmesi gereken her şey. Bıldırcın Yumurtası Faydaları Bıldırcın yumurtasının bağışıklık sistemi üzerinde olumlu pek çok etkisi bulunmaktadır. Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan bıldırcın yumurtası aynı zamanda vücudun direnç kazanmasını da sağlar. Ses telleri için iyi geldiği ifade edilen bıldırcın yumurtasının solunum yolu hastalıklarının tedavisinde de kullanıldığı bilinmektedir. Öksürük sorununda kullanılması tercih edilebilir. A vitamini içeriği çok yüksektir. Göz sağlığına olumlu katkıları bulunur. Hücrelerin hızlı bir şekilde onarılmasını sağlar. Vücutta meydana gelen kesiklerin ve yaraların iyileşme süreçlerini hızlandırır. Yüksek tansiyonu dengelemede iyidir. Düşük kan değerine sahip kişilerin tüketmesi önerilir. Antioksidan içeriği zengindir. Bu yüzden kanser hücrelerine karşı koruma sağlar. Karaciğer, böbrek ve safra kesesi sağlığı için faydalıdır. Bıldırcın Yumurtası Zararları İnsan sağlığı için oldukça faydalı bir besin olan bıldırcın yumurtasının zararları da olabilir. Bıldırcın yumurtası tüketiminde miktara dikkat edilmelidir. Gün içinde çok fazla bıldırcın yumurtası tüketimi böbrek sorunlarına yol açarken alerjen hassasiyeti olan kişilerde de alerjiye sebebiyet verebilir. Bunun yanı sıra fazla bıldırcın yumurtası tüketildiği takdirde kişilerde yüksek kolesterol ve kalp hastalıkları da meydana gelebilir. Bıldırcın Yumurtası Kaç Yaşında Verilir? Bebeklerde k besin verilmeye başlamadan önce besinlerin uygunluğu araştırılmalıdır. Bebeklerin sindirim ve böbrekleri henüz gelişmediği için şifalı bir besin olsa da bıldırcın yumurtası verilmemelidir. Çocuklar için bıldırcın yumurtasının tüketilmesi için uygun yaş aralığı 2 yaş ve üstüdür. Bıldırcın Yumurtasının Cilde Faydaları Bıldırcın yumurtasının yaşlanmayı geciktirici etkileri bulunmaktadır. Bu yüzden düzenli tüketildiğinde ciltteki kırışıklıklara iyi gelir. Bunun yanı sıra cildi yumuşatır ve nemlendirir. Bıldırcın yumurtasından yapılan yüz maskesi de cilt lekelerine iyi gelebilir. Bıldırcın Yumurtasının Saça Faydaları Mineral ve vitamin zengini olan bıldırcın yumurtası saç sağlığı için faydalıdır. Bıldırcın yumurtası ile yapılan saç maskeleri saçların güçlenmesini sağlar, saç köklerini besleyerek nefes almasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra saça canlılık katarak daha hacimli bir görüntüye ulaşmasını sağlar. Bıldırcın Yumurtası Nasıl Tüketilir? Bıldırcın yumurtasının farklı şekillerde tüketimi yapılabilir. Halk arasında en sık tercih edilen tüketim şekli çiğ olarak yutulmasıdır. Çiğ olarak yutulduğunda ses tellerine ve solunum yolu sorunlarına iyi gelir. Bıldırcın yumurtasını tek başına çiğ olarak yutamıyorsanız bal ve süt ile karıştırarak içebilirsiniz. Bunun yanı sıra klasik haşlama yöntemini de bıldırcın yumurtası için tercih edebilirsiniz. Your browser can not hear *giggles*... Your browser can not hear *giggles*... Arama Güncelleme 3 Ağustos 2018 Gösterim Cevap 6 MisafirZiyaretçi 13 Nisan 2008 Mesaj 1 Bıldırcın Yumurtası ve Faydaları Bıldırcın yumurtası protein deposuSelçuk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Zootekni Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yılmaz Bahtiyarca, hayvansal proteinlerin, verdikleri yüksek enerjinin yanı sıra çocuklardaki bedensel gelişimin sağlıklı olarak gerçekleşmesine yardımcı olduğunu belirtti. Hayvansal kaynaklı proteinlerin başında kanatlı kümes hayvanlarının yumurtalarının geldiğini ifade eden Bahtiyarca, bu yumurtaların da ait olduğu hayvanın genetik yapıları nedeniyle çeşitlilik gösterdiğini anlattı. Bıldırcın yumurtasının içeriğindeki besleyici maddelerin yoğunluğu nedeniyle yaygın olarak tüketilen tavuk yumurtasından farklı olduğunu belirten Bahtiyarca, şunları kaydetti “Diğer yumurtalardan daha fazla, proteinlerin yapı taşı olan aminoasit içeren bıldırcın yumurtası, özellikle çocukların bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ise enerjisini daha çok fiziksel büyümeye harcayan çocuklarda, hastalığa neden olan mikropların etkisini azaltmaktadır. Grip, bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonu geçiren çocukların, bıldırcın yumurtası yedikten sonra hastalıklardan çok daha kısa sürede kurtulduğu gözlenmektedir. Bıldırcın yumurtasının bu hastalıklara iyi gelmesiyle ilgili, bilimsel kitaplara girmiş deneysel bir veri olmamasına karşın, bize, çocuğuma bıldırcın yumurtası yedirebilir miyim? diye soran kişilere, bıldırcın yumurtasını tavsiye ediyoruz. Sonuçta, bıldırcın yumurtası, çocukların bedensel ve zihinsel gelişimine yardımcı olan bir protein deposudur.” Protein Açlığına Bıldırcın Yumurtası Ülkemizde hayvansal protein tüketiminin gelişmiş ülkelere göre düşük seviyede kaldığını vurgulayan Bahtiyarca, bu açığın kapatılmasında, son yıllarda eskiye oranla daha rahat bulunabilen bıldırcın yumurtasının etkili olabileceğini söyledi. Bahtiyarca, bıldırcın yumurtasının çocuklar tarafından en doğru tüketilme biçiminin, rafadan yenmesi olduğunu belirterek, “Çünkü yumurtanın rafadan olması, vücudun proteinleri en kolay ve etkili şekilde almasını sağlar. Bıldırcın yumurtasının sarısı pişirilmeden de çocuklara içirilebilir. Ancak, özel bir protein içeren yumurta akı, vücuttaki B vitaminlerini etkisizleştirme olasılığına karşı, çiğ olarak verilmemelidir.” diye konuştu. Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Diğer yumurtalardan daha fazla, proteinlerin yapı taşı olan aminoasit içeren bıldırcın yumurtası, özellikle çocukların bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Çocukların bedensel ve zihinsel gelişimine yardımcı olan protein deposu bıldırcın yumurtasının, grip ve bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına iyi geldiği kaydedildi. Bıldırcın yumurtasının en doğru tüketilme biçiminin ise rafadan yenmesi olduğu vurgulanarak, çiğ tüketilmemesi astım, bronşit, nefes darlığı, mide, karaciğer ve göğüs hastalıkları tedavisinde, Çocukların gelişiminde ve iştahlarının arttırılmasında, Hastaların, ameliyat sonrası çabuk şifa bulmasında, Kansızlık ve anemi tedavisinde, öneriliyor. Ayrıca; İnsan bedenini gençleştirici, kuvvetlendirici özelliği yanında yüksek derecede afrodizyak özelliği içerir. Yüksek enerji ve protein içerir. Vitamin ve minarel değeri çok yüksektir. İdame dozu tedavisiBir adet bıldırcın yumurtasını bir bardağın içine kırıyorsunuz. Bir kaşık balla karıştırıyorsunuz. Çalkalıyorsunuz. Bir bardak süte tamamlıyorsunuz. Karışımı oda sıcaklığında veya buzdolabından çıkardıktan 10 dakika sonra içiyorsunuz. 15 gün süreyle sabahları aç karnına bu kürü yapıyorsunuz. Öksürük, alerjik şikayet kalmıyor. Ayda 5-10 adet yumurta içmeye en az 3 ay devam ediyorsunuz. BAKINIZ Bıldırcın Coturnix coturnix Bıldırcın Yetiştiriciliği Son düzenleyen Safi; 3 Ağustos 2018 0124 BILDIRCIN YUMURTASININ FAYDALARI Tavuk yumurtasına nazaran 5 kat daha fazla fosfor, 8 kat demir, 9 kat protein içeren bıldırcın yumurtasının süt ve balla karıştırıldığında astım, öksürük ve alerjiye çok iyi geldiği bildirildi. Avrupa'da astım, öksürük ve alerji gibi rahatsızlıkların bıldırcın yumurtası yardımı ile tedavi edildiğini öne sürerek, "Gramajca 5 bıldırcın yumurtası, bir tavuk yumurtasına tekabül etmektedir. Bıldırcın yumurtası 5 kat fazla fosfor, 8 kat fazla demir, 6 kat fazla B1, 15 kat fazla B2 vitamini, 9 kat fazla protein ihtiva ediyor. Güç ve zindelik vermesi, solunum, alerjik astım sorunları için tabii bir antibiyotik olması, lezzeti, salataların, mezelerin süsü, çocuklar için eğlenceli bir vitamin hapı olması ürünün en bilinen özellikleridir. Tavuk yumurtası ile yapılan her şey ve pişirme biçimi bıldırcın yumurtası ile aynen yapılabilir. Son düzenleyen Safi; 19 Nisan 2016 2204 Düşüncene katılmam şart değil, düşünceni anlatman için savaşırım... MisafirZiyaretçi 29 Haziran 2013 Mesaj 3 Bıldırcın Yumurtası Kendisi oldukça küçük ancak içeriği ve beslenmeye faydası çok büyük faydası olan bıldırcın yumurtasının çocuklarda kullanımı git gide artmaktadır. İçermiş olduğu bolca miktarlarda protetin ile çocuklarınızın büyümesine, doku onarımına, zekâya ve de bağışıklık sistemlerinin korunmasına oldukça büyük katkılar sağlamaktadır. Tavuk yumurtasından daha fazla B12 ve demir vitamine sahip olması çocukların büyümesine ve gelişmesine fayda sağlayacaktır. Özellikle iştah problemleri olanların içinde bulundurduğu B1 vitamini ile bu sorunun çözümüne katkı sağlamaktadır. A vitaminleri bakımından da bir hayli zengin olan bıldırcın yumurtası doku onarımı, görme ve benzeri faydalara da sahiptir. Yüksek miktarlarda protein bulundurmasından dolayı kullanım dozuna ve kullanımına dikkat edilmelidir. Kolesterol, kalp ve birçok problemlere neden olabilir fazla kullanımlarında. Böbreklere aşırı yük bindireceğinden 1 yaşından önce çocuklara kesinlikle verilmelidir. Bir diğer özelliği ise astıma iyi gelmektedir ve alerjen reaksiyonların etkilerini azaltır. Bıldırcın yumurtasını hastalıklarınıza karşı kullanmadan önce öncelikle hekiminize danışarak kullanılması gerekmektedir. Bıldırcın yumurtasını açarken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta ise diğer yumurtlardan farklı olarak kabuğu çok incedir bu yüzden ortasından bir delik açılarak bıçak ucuyla oradan yavaş yavaş yumurtanızı açabilirsiniz. Bıldırcın yumurtasında bulunan vitamin ve mineraller Vitaminler A vitamini-46,5 IUBıldırcın yumurtasının faydaları nelerdir E vitamini-0,1 mg Riboflavin-0,1 mg Folat-5,8 mcg B12 vitamini- 01,1 mcg Pantothenic- 0,3 mg Chloine-20,7 mg Mineraller Kalsiyum-5,6 mg Bıldırcın yumurtasının faydaları nelerdir3Demir-0,2 mg Magnezyum- 1,3 mg Fosfor- 20,1 mg Potasyum- 11,0 mg Sodyum- 12,5 mg Çinko-0,4 mg Bıldırcın yumurtasının diğer faydaları Derinin rengini düzeltir ve saçların daha gür çıkmasını sağlar İmmum sistemlerini güçlendirerek organların yaşlanmasını önler Hafızayı güçlendirir Kalp kasının güçlenmesini sağlar Kan dolaşımını hızlandırırBıldırcın yumurtasının faydaları nelerdir1 Metabolizmanızı korur Tüberküloz, astım ve bronşiti önler Diyabet hastaları için etkindir Sindirim sistemlerini düzenler Cilt lekelerine iyi gelir Son düzenleyen Safi; 19 Nisan 2016 2205 bürçe bıldırcınZiyaretçi 1 Ağustos 2013 Mesaj 4 Bıldırcın yumurtası Mide ülseri, gastrit gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının giderilmesinde etkilidir, Kandaki hemoglobin seviyesini arttırarak kansızlığın anemi tedavisinde kullanılır, Vücuttaki zehirli maddelerin ve ağır metallerin atılmasını sağlar, Tüberküloz, astım ve şeker hastalığının tedavisine yardım eder, Kansere karşı etkili maddeler içerdiğinden kanser gelişimini dizginleyebilir, Karaciğer ve böbrek taşlarının düşürülmesine yardım eder, Kalp kaslarını güçlendirmeye yardım eder, Cinsel gücü arttırır, ... Öksürük ve alerjiden kurtulmak için Aytekin Ertugrul'un tedavi önerisi Bir adet bıldırcın yumurtasını bir bardağın içine kırıyorsunuz. Bir kaşık balla karıştırıyorsunuz. Çalkalıyorsunuz. Bir bardak süte tamamlıyorsunuz. Süt oda sıcaklığında veya buzdolabından çıkarıldıktan 10 dakika sonra içilecek. 15 gün süreyle sabahları aç karnına bu kürü yapıyorsunuz. Öksürük kalmıyor, alerjik şikayet kalmıyor. ... Bıldırcın yumurtasının özellikleri nelerdir? Tavuk yumurtasına nazaran 5 kat daha fazla fosfor, 8 kat fazla demir, 9 kat fazla protein, 6 kat fazla B1 vitamini ve 15 kat fazla B2 vitamini içermektedir. Öksürük, astım ve alerjiye karşı en etkili doğal ilaçlardan biridir. İnsan bedenini gençleştirici, kuvvetlendirici ve yüksek derecede afrodizyak etkilidir. Son düzenleyen Safi; 3 Ağustos 2018 0107 RealEsra27Ziyaretçi 2 Kasım 2013 Mesaj 5 Tavuk yumurtası ile kıyaslandığında bir hayli yüksek besin değerlerine sahip olan bıldırcın yumurtası toplumumuz tarafından fazla tüketilmeyen bir gıdadır. Tartı hesabı 5 bıldırcın yumurtası 1 tane tavuk yumurtasına bedelken, oysaki faydaları neredeyse onu eşsiz kılmaktadır. Bıldırcın yumurtasını piyasada uygun fiyata rahatlıkla temin edip, tavuk yumurtası ile pişirilen bütün yemekleri yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra yaygın kullanım, bir bıldırcın yumurtası su bardağına kırılır, üzerine bir kaşık bal katılır ve üstü süt ile tamamlanarak da kullanılması şeklindedir. Makalemizde bıldırcın yumurtasının faydaları ile ilgili bilinmeyenleri sizler için araştırdık. İÇERİK Tavuk yumurtasına oranla 5 kat daha fazla fosfor, 8 kat demir, 9 kat protein içermektedir. Bunlara ilaveten 6 kat fazla B1, 15 kat fazla B2 vitamini, 9 kat fazla protein ihtiva ediyor. FAYDALARI NELERDİR? Uzmanlar özellikle süt ve balla karıştırıldığında astım, öksürük ve alerjiye şifa olmaktadır. Tabi bir antibiyotiktir. Üst solunum yolları enfeksiyonları uzmanlık alanına girmektedir. Cinsel gücü artırır. afrodizyak İnsana güç ve zindelik verir. Çocuklar için vitamin kapsülleri değerindedir. Bedensel ve zihinsel gelişime yardımcı olur. Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve iştahlarını artırdığı belirlenmiştir. Protein açlığının giderilmesine birebirdir. Ameliyat sonrası iyileşmeyi hızlandırır. Bıldırcın yumurtasının bulunabiliyorsa, özellikle astım için doğal olanları tercih edilmelidir. Doğal yumurtayı yapan bıldırcın özgürdür. Özgür olduğu için de doğadan astımın ilacı olan ot ve tohumları severek tüketmektedir. Halbuki, üretilen bıldırcınlar, yemle beslenmekte olup hür değildirler. ÖNEMLİ NOT Bebeklerde, çocuklarda kullanıldığı gibi kullanılmamalıdır. Yani, bebeğiniz en az 3-4 yaşına gelene kadar vermemelisiniz. Bunun sebepleri şunlardır; Bebeğin böbrekleri erişkinler gibi çalışmadığı için böbrekleri yormaktadır. Tavuk yumurtasına göre daha yoğun olduğu için, 2 kat daha fazla alerji etkisi yapabilir. Halbuki, bebeğinin bağışıklık sistemi yeteri kadar gelişmemiştir. Kaynak Son düzenleyen Safi; 3 Ağustos 2018 0107 talha biliciZiyaretçi 9 Şubat 2014 Mesaj 6 Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Diğer yumurtalardan daha fazla, proteinlerin yapı taşı olan aminoasit içeren bıldırcın yumurtası, özellikle çocukların bağışıklık sistemini bedensel ve zihinsel gelişimine yardımcı olan protein deposu bıldırcın yumurtasının, grip ve bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına iyi geldiği kaydedildi. Bıldırcın yumurtasının en doğru tüketilme biçiminin ise rafadan yenmesi olduğu vurgulanarak, çiğ tüketilmemesi önerildi. Öksürük, astım, bronşit, nefes darlığı, mide, karaciğer ve göğüs hastalıkları tedavisinde, Çocukların gelişiminde ve iştahlarının arttırılmasında, Hastaların, ameliyat sonrası çabuk şifa bulmasında, Kansızlık ve anemi tedavisinde, öneriliyor. İnsan bedenini gençleştirici, kuvvetlendirici özelliği yanında yüksek derecede afrodizyak özelliği içerir. Yüksek enerji ve protein içerir. Vitamin ve minarel değeri çok yüksektir. Son düzenleyen Safi; 19 Nisan 2016 2054 Bıldırcın kuşu Tavukgiller takımının süiüngiller familyasından eti çok makbul göçücü bir kuştur. Boyu 15 santim kadardır. Avrupa, Orta Asya, Afrika ve Anadolu'da yaşar. Geceleri çok alçaktan uçtukları için ağ kurularak kolayca yakalanırlar. Sırtları kahverengi, gözlerinin etrafı beyaz renkli halkalıdır. Başı koyu kahverengi ve gözlerinin çevresi beyaz halkalıdır. Otlar, tahıl tarlaları ve bodur ağaçlıklı alanlarda gezinerek tohum, kurtçuk ve böceklerle beslenir. Tombul vücutlu, sırtı pas sarısı çizgili, kirli beyaz karınlı bir kuş. Başı koyu kahverengi ve gözlerinin çevresi beyaz halkalıdır. Otlar, tahıl tarlaları ve bodur ağaçlıklı alanlarda gezinerek tohum, kurtçuk ve böceklerle beslenir. Yuvasını çalılıklar altında eştiği bir çukurda yapar. Sarı kahverengi benekli 7-15 yumurta yumurtlar. Yılda 2-3 defa kuluçkaya yattığı olur. Üç haftada yumurtadan çıkan yavrular, hemen analarının peşlerine takılarak kurtçuk ve böcek yemeye başlarlar. Bıldırcın ürkütülünce koşarak, çalılıklar arasında gizlenerek saklanır. Avrupa bıldırcınları eylül-ekim aylarında Afrika’ya göç ederek kışı geçirir. Mayıs, haziranda tekrar Avrupa’ya dönerler. Gece alçaktan uçarak göç ettiklerinden ağ kurularak rahatlıkla yakalanırlar. Eti çok lezzetlidir Evcilleştirilen Japonya bıldırcını çiftlikte eti ve yumurtası için kafeslerde beslenir. Amerika ve Avrupa ülkelerinde de yetiştirilmeye başlanmıştır. Bıldırcın yetiştiriciliği Türkiye’de de her geçen gün yaygınlaşmaktadır. 12 haftalık yavrusu yumurtlamaya başlar. Amerikan bıldırcınları Eski Dünya bıldırcınlarından daha iri ve renklidir. Bıldırcınlar avcılar tarafından tüketildiği gibi, tilki, kokarca, gelincik, atmaca, baykuş tarafından da avlanırlar. Bıldırcın yumurtasının faydalı Özellikle bıldırcın yumurtasının sarısında bulunan protein anne sütündeki proteine eş değerdeki tek besin. Ama diğer bir taraftan bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına oranla kat kat daha fazla besin değerine sahip. Hayvansal kaynaklı proteinlerin başında kanatlı kümes hayvanlarının yumurtalarının geldiğini ifade eden uzmanlar hayvansal proteinlerin saladığı yüksek enerjinin yanısıra çocuklardaki bedensel gelişimin daha sağlıklı olarak gerçekleşmesine yardımcı olur. Bıldırcın yumurtası 5 kat fazla fosfor, 8 kat fazla demir, 6 kat fazla B1, 15 kat fazla B2 vitamini, 9 katfazla protein ihtiva ediyor. Güç ve zindelik vermesi, solunum, alerjik astım sorunları için tabiibir antibiyotik olması, lezzeti, salataların, mezelerin süsü, çocuklar için eğlenceli bir vitamin hapı olması ürünün en bilinen özellikleridir. Tavuk yumurtası ile yapılan her şey ve pişirme biçimi bıldırcın yumurtası ile aynen yapılabilir" dedi. Bıldırcın Yumurtasının Zararları Bıldırcın Yumurtasının zararları hakkında söyleyeceğimiz bir kaç önemli konu var. Özellikle böbrek hastaları için zararlıdır. Çiğ yenilmesi kuş gribi ve salmonella hastalıkları açısından sakıncalıdır. Benzer Konular Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir? Vitamin deposu olarak tanımlanan bıldırcın yumurtası özellikle Asya ülkelerinde sık şekilde tüketilir. Çocukların gelişimini desteklemenin yanında, yetişkinlerde sağlık problemlerine karış etkili olması, bıldırcın yumurtasının kullanım sebepleri arasında bulunuyor. Çocuklarda kemik gelişiminin daha iyi olmasına destek sağlar. Kasların esnek olmasını sağlayan bıldırcın yumurtası, ileri yaşlarda sıklıkla görülebilen kemik erimesi sorunlarının önüne geçebilir. Doğada D vitamini açısından en zengin besin olarak kabul edilir. D vitamini eksikliği olanların kullanması konusunda uzmanlar tarafından tavsiye edilir. D vitamini eksikliği olması durumunda bağışıklık sisteminin zayıflaması söz konusu olabilir. Vücudun A vitamini ihtiyacının bir kısmını karşılayabilen bıldırcın yumurtası, göz sağlığına destek olur. Bununla birlikte ciltteki hücrelerin yenilenmesini sağlayabilir. Bıldırcın yumurtasının önemli özelliklerinden birisi, bağışıklık sisteminin güçlendirici etkisidir. Bıldırcın yumurtası bağışıklığı güçlendirip hastalıklara karşı koruma sağlar. Özellikle kanser oluşumunu neredeyse sıfır seviyesine indirir. Kemiklerin ihtiyaç duyduğu kalsiyumu sağlayabilir. Kemiklere kalsiyum sağlaması nedeniyle, ileri yaşlarda görülme olasılığı yüksek olan kemik erimesi ve kemik kırılmaları sorunlarının önüne geçer. Toksinleri vücuttan atma özelliğine sahiptir. Yine gün içerisinde maruz kalınan metallerin vücuttan uzaklaştırılmasına destek olabilir. Bıldırcın yumurtasının kalori miktarı yüksektir. Ancak tokluk hissi verdiğinden, özellikle sağlıklı kilo vermek isteyenlerin tüketebilecekleri besinler arasında bulunur. Vücudun enerji seviyesi yükseltici etkiler gösterir. Bıldırcın Yumurtası Neye İyi Gelir? Bıldırcın yumurtası hakkında araştırmalar halen devam ediyor. Yüzyıllardan bu yana kullanılan ve faydaları görülmüş bu yumurta, sağlık için pek çok iyi denilebilecek özelliğe sahiptir. Cilt Hastalıklarına İyi Gelir Bıldırcın yumurtasının cilde sürülmesi pek çok sorunun giderilmesine olanak tanır. Cildin hücrelerini yenilemesine destek olur. Parlaklık kazandırır. Cildin daha genç görünmesine olanak tanır. Alerjiyi Önler Bıldırcın yumurtasının alerjiyi önleme kabiliyeti bulunur. Bu sayede alerjik durumların önüne geçer. Ayrıca bağışıklık sisteminde yer alan serbest radikallerin atılmasını sağlar. Hastalıklara karşı direncin yükselmesini sağlar. Bıldırcın Yumurtasının Az Bilinen Faydaları Bıldırcın yumurtası çok önemli faydalara sahiptir. Ancak uzmanlar bu faydalarının çoğunun az bilindiğini belirtirler. Son dönemlerde faydalarından dolayı kullanımında artış olmuştur. Bıldırcın yumurtasının en bilinen faydalarından birisi, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıklarını önleyici etkisi olmasıdır. Kan basıncını önlediği gibi, kan akışının daha iyi olmasına destek olur. Bıldırcın yumurtasının diğer az bilinen yararı sinir hücrelerini yatıştırıcı etkisidir. Ruhsal rahatsızlıkların oluşumun önüne geçer. Stres, depresyon gibi yaygın hastalıkların azalmasında yardımcı olur. Bıldırcın Yumurtası Nasıl Tüketilir? Bıldırcın yumurtasının tüketilmesine ilişkin birden fazla yol bulunur. Özellikle çiğ tüketilmesi konusunda uzmanlar tavsiye ediyorlar. Ancak sarı kısmın tüketilmesinin zararlı olabileceği belirtiliyor. Sarı kısım B vitamini alımını engelleyici birtakım içeriklere sahiptir. Bıldırcın yumurtasını çiğ halde tek başına tüketmek istemeyenler farklı yollara başvurabilir. İlk olarak bıldırcın yumurtasını bardağın içerisinde kırın. Sonrasında üzerine süt ve 1 kaşık bal ekleyip, iyice karıştırın ve tüketin. Karışımın tadı hoşunuza gidecektir. Bu karışım, özellikle öksürük gibi durumlarda rahatlıkla tüketilebilir. Ayrıca bal ve sütle birlikte tüketildiğinden vücuda kuvvet verir. Bağışıklığın güçlenmesine katkı sağlar. Alerjik reaksiyonların son bulmasına destek sağlar. Bu şekilde tüketimi birçok fayda sağladığı gibi tadı daha güzel olabiliyor. Bıldırcın Yumurtası Zararları Nelerdir? Bıldırcın yumurtasına ilişkin dünya genelinde en çok merak edilen soru, zararlarının olup olmadığıdır. Buna ilişkin araştırmalar halen devam etmekte ancak bilinen bazı yan etkileri olduğu bilinmektedir. Bundan dolayı özellikle aşırı tüketimden kaçınılması çok önemli görülüyor. Bıldırcın yumurtası, kalori açısından çok zengindir. Bu yüzden, kötü kolesterolün yükselmesine yol açabilir. Tüketirken buna dikkat edilmeli, uzmanlara sorulmalıdır. Kolesterol yükselmesi kalp ve damar sağlığının olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Bıldırcın yumurtası böbrek üstü bezlerinin çalışma kabiliyetlerini düşürücü etkilere neden olabilir. Kronik rahatsızlığı bulunan kişiler ve devamlı ilaç tüketenler, bıldırcın yumurtası kullanmadan önce mutlaka uzman doktorlarına danışmalıdırlar. Bıldırcın yumurtasının birçok yan etkisi meydana gelebilir. Kullanımı öncesinde uzman doktorlara danışılmalı, tüketimde herhangi bir durumda yine uzmanların görüşü alınmalıdır. Bıldırcın yumurtasının yararları, içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sebebiyle çok fazladır. Bıldırcın yumurtası, bulundurduğu yüksek protein sebebiyle sporcularca tercih edilirken, iştah açıcı özelliğiyle çocuklar için de tavsiye edilmektedir. Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına oranla 5 kat fazla fosfor, 9 kat protein ve 8 kat demir içermektedir. Epeyce güçlü ve zengin içeriği bulunan bu yumurta, son yıllarda yapılan araştırmalar neticesinde yararları kanıtlanmış bir besindir. Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?Vitamin Deposudur; Tavuk yumurtasına oranda daha besleyici ve sağlıklıdır. Bıldırcın yumurtası günlük ihtiyaç duyulan protein miktarının ’ünden fazlasını karşılamaktadır. Bıldırcın yumurtası, bilhassa B vitaminleri açısından zengin olup, günlük ihtiyaç duyulan B1 vitamininin %40’ını İyi Gelir; Bıldırcın yumurtası kısa zamanda öksürüğü azaltma ve öksürükten kurtulmayı sağlar. Bilhassa astın ve bronşit vb. hastalıkların tedavisinde bilinen bir alerji bulunmaması durumunda kullanılır. Fakat dikkat edilmesi gereken nokta, bıldırcın yumurtasının organik ve Damar Hastalıklarını Azaltır; Kişilerin vücudundaki düşük potasyum kalp hastalığı, kanser, felç, yüksek tansiyon ve sindirim sorunları yaşama riskini artırır. Bıldırcın yumurtası içerisinde bulundurduğu zengin potasyum ile kişileri bu rahatsızlıklardan korumaya yardımcı İyi Gelir; Bıldırcın yumurtası demir oranı bakımından da zengin bir üründür. Demir yalnızca bağışıklığı kuvvetlendirmekle kalmaz oksijenin diğer organlara hızlı bir biçimde ulaşmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca demir kansızlığı da Sistemini Güçlendirir; Bağışıklık sisteminin zayıf olması, kişilerin hastalıklara çok daha çabuk yalanması anlamına gelmektedir. Bıldırcın yumurtası yüksek oranda demir içeriğiyle vücudun hemoglobin seviyesinin çoğalmasına yardımcı Oluşumunu Önler; Bıldırcın yumurtası safra kesesi, karaciğer ve böbrek sağlığı için önemlidir. Mesane taşlarının oluşmasını engeller ve parçalanmasına yardımcı Sağlığı Artırır; Bıldırcın yumurtası proteinler, fosfor ve mineraller vb. pek çok mühim madde içerir. İçerdiği maddeler de cinsel isteği artırarak, cinsel sağlığı olumlu yönde Gelişimine Olumlu Etki Eder; Büyüme çağındaki çocukların daha sağlıklı bir şekilde büyümeleri için haftada en az 1 tane bıldırcın yumurtası Güçlendirir; Saçları daha parlak bir duruma getirirken kuvvetlenmesinde de mühim bir rol oynar. Güçlü, uzun ve parlak saçlar için bıldırcın yumurtası tercih Sağlığına Etkilidir; Cildin daha parlak, sağlıklı görünmesi ve ten renginin eşitlenmesinde mühim bir üründür. Bu sebepten son zamanlarda cilt bakım ürünlerinde bulunuyor. Bıldırcın yumurtası direkt olarak tene sürülebildiği gibi cilt bakımı için kullanılan yağlar ile de karıştırılıp İyi Gelir; Çoğunlukla sese iyi gelmesiyle bilinen bu yumurtayı çiğ olarak içmek, ses kısıklığına olumlu etki etmektedir. Bu metot düzenli olarak her gün 1 adet şeklinde içildiğinde daha rahat nefes aldırır. Göz Sağlığını Destekler; İçerisinde bulundurduğu A vitamini sayesinde göz sağılığına olumlu etki eder. Bıldırcın Yumurtasının Zararları Bıldırcın yumurtasının faydalarının yanında tabii ki zararları da vardır. Bu zararlardan ilki gereğinden fazla bıldırcın yumurtası tüketimi böbrek problemlerine ve alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Ayrıca haddinden fazla yumurta tüketimi neticesinde kalp ve kolesterol problemleri yaşayanlarda olumsuz neticeler görülmesine sebep olabilir. Aynı şekilde kronik rahatsızlığı olan bireylerin ve çocukların, bebeklerin de bıldırcın yumurtasını tüketmeden önce bir uzmana danışılmalıdır.

bıldırcın yumurtasının zararları 7 gün sağlık